Затишок вдома

Інколи, щоб розслабитися і зняти надокучливу тривожність, потрібно докласти зовсім трішки зусиль. Розповідаємо про цікавий метод, який допоможе позбутися від стресу за 5 хвилин. А може, і швидше.

Або робити ідеально, або ніяк – ось головний принцип перфекціоністів. Інколи прагнення робити все на повну силу і чітко по плану добряче заважає таким людям у житті. Проте у роботі їх вимогливість до себе та оточення часто обертається успішними проєктами та визнанням.