Анна Петерсон працює стоматологинею у Лондоні та веде тікток, де викладає корисні відео з порадами щодо догляду за зубами. В останньому ролику вона вирішила поставити крапку у суперечці: чистити зуби до після сніданку.
Цікаво Ідеальна пара: SHABO Special Edition Мускатне і пана-кота
Зуби обов'язково потрібно чистити двічі на день – зранку та ввечері. Якщо з якихось причин ви пропустили вечірній ритуал або ж зранку відчуваєте наліт на зубах, в такому випадку краще зайнятись гігієною зубів безпосередньо перед сніданком. Анна Петерсон пояснює, чому:
- За ніч на зубах з'являється той самий неприємний наліт, який так і хочеться вичистити, – це кислоти. При чищенні зубів після сніданку ви втираєте їх разом із кислотами, які містяться у їжі, просто у зуби. Від цього псується емаль і руйнується зуб.
- Зубна паста захищає зуби від усієї їжі, яку ви плануєте з'їсти за сніданком, створюючи своєрідний бар'єр.
Чи потрібно чистити зуби після сніданку
Звісно, після сніданку у роті збираються залишки їжі, які також бажано прибрати. Проте не поспішайте хапатись за зубні щітку відразу, встаючи з-за столу. Американський стоматолог Скотт Фрей радить зачекати 30, а краще – 60 хвилин після їди, перш ніж чистити зуби, щоб не пошкодити емаль.
Відео Анни Петерсон набрало вже понад 1,5 мільйона переглядів. Користувачі були щиро вдячні за таку пораду:
- "Чому ніхто про це не казав раніше? Ніколи мені нічого не розповідали про догляд за зубами, коли я навчався в школі"
- "Хтось чистить зуби після сніданку? Божевілля"
- "Дякую, завжди чистив зуби відразу після того, як вставав з ліжка"
- "Завжди людям про це казав, проте здавалось, що так робив тільки я"
Проте були й ті, хто не погодився з нею, адже їм просто неприємно їсти після чищення зубів:
- "Я просто не люблю смак м'ятної зубної пасти у роті"
- "О, той самий смак яєць на сніданок зі смаком зубної пасти"
Подивитись повне відео можна тут: