Дізнайтесь, чи достатньо ви спите: простий тест від лікаря

 На своїй сторінці у Тіктоці лікар Каран Радж розповідає цікаві факти про людський організм і має вже майже 3,5 мільйони підписників. Там він і розмістив цікаве відео, в якому запропонував підписникам визначити, чи достатньо вони сплять.

Читайте також: 15 проблем, які зрозуміють лише невисокі дівчата

Зрозуміти, що вам не вистачає сну можна всього за кілька секунд. Лікар показав кілька картинок звичайної вулиці, які здаються практично ідентичними: будинки, дорога, кілька людей, хмари на небі, машини. Кожні 2 секунди картинки змінюються, і ваше завдання – помітити відмінності. 

Потрібно знайти відмінності між картинками / Фото ТікТок Карана Раджи

Річ у тім, що у людини, яка мало спить, дуже знижується концентрація, погіршується пам'ять, вона стає неуважною. Тому дехто й не помічає, як змінюються кольори, зникають і з'являються будинки, рухаються люди на зображенні тощо. 

Досліджуйте нові горизонти винного світу разом з найкращими зразками українського виноробства. Обирайте вино за вашим смаком в інтернет-магазині SHABO

Якщо ви не змогли пройти цей простий тест – це лише перші дзвіночки. Лікар радить звернути увагу на свій режим і тоді, коли ви помічаєте, що прокидаєтесь тільки за будильником, а вдень вам потрібно багато кави чи енергетику, щоб ефективно працювати.

 Спробуйте й ви пройти цей тест та дізнатись, чи достатньо годин на добу ви спите.