На своей странице в Тиктоке врач Каран Радж рассказывает интересные факты о человеческом организме, и у него уже почти 3,5 миллиона подписчиков. Там он и разместил интересное видео, в котором предложил подписчикам определить, достаточно ли они спят.
Читайте также: 15 проблем, которые поймут только невысокие девушки
Понять, что вам не хватает сна можно всего за несколько секунд. Врач показал несколько картинок обычной улицы, которые кажутся практически идентичными: дома, дорога, несколько человек, облака на небе, машины. Каждые 2 секунды картинки меняются, и ваша задача – заметить различия.
Нужно найти различия между картинками / Фото ТикТок Карана Раджи
Дело в том, что у человека, который мало спит, очень снижается концентрация, ухудшается память, он становится невнимательным. Поэтому некоторые и не замечает, как меняются цвета, исчезают и появляются дома, движутся люди на картинке и тому подобное.
Если вы не смогли пройти этот простой тест – это только первые звоночки. Врач советует обратить внимание на свой режим и если вы замечаете, что просыпаетесь только по будильнику, а днем вам нужно много кофе или энергетика, чтобы эффективно работать.
Попробуйте и вы пройти этот тест и узнать, достаточно ли часов в сутки вы спите.