Коли нас обіймає людина, яку ми любимо, наш настрій миттєво покращується. Ми почуваємося улюбленими, втішеними і не одинокими.
Корисно знати 15 побутових звичок, які не варто повторювати у жодних стосунках: кумедні фото
Чому ми обіймаємось
Однією з теорій є гіпотеза "соціального зв’язку". Акт фізичної близькості з іншою людиною може допомогти нам створити соціальні та емоційні зв’язки. Якщо взяти до уваги те, що люди живуть у соціальних групах, ця дія дозволяє розвивати довіру між ними.
Обійми сприяють довірі / Фото unsplash
Цей соціальний зв’язок поширюється на пошук партнера, з яким можна спаритися. Якщо ви не можете його знайти, ви не матимете нащадків, що ставить під загрозу виживання ваших генів.
Що таке окситоцин
Окситоцин має чимало псевдонімів, зокрема "гормон любові" чи "гормон обіймів". Він звільняється від невеликої залози, розташованої в мозку, яка називається задньою долею гіпофіза.
Найпростіші його функції – сприяти пологам та грудному вигодовуванню. Слово окситоцин насправді означає "швидкі пологи" у перекладі з грецької. Однак, що для нас цікавіше, цей гормон також пов'язаний з гамою почуттів задоволення від приємних занять, таких як оргазм, соціальні зв'язки, контакти з батьками та стосунки в парі. Якщо говорити менш науково, окситоцин допомагає нам знаходити кохання, любити когось і насолоджуватися тими почуттями, які ми отримуємо взамін.
Обійми роблять нас спокійнішими / Фото unsplash
Як окситоцин впливає на наш організм та мозок
Після вивільнення в мозок окситоцин зв’язується зі своїми "правильними" рецепторами, які присутні на нейронах у різних областях мозку. Цікаво те, що "ефект обіймів” окситоцину походить не від того, що він активує, а від того, що він пригнічує. Гормон приглушає діяльність різних областей мозку, зокрема і мигдалину, яка контролює багато функцій, але значною мірою відповідає за наш страх, агресію та сексуальні бажання.
При придушенні мигдалини окситоцин зменшує наші почуття страху і тривоги. Ця відсутність занепокоєння змушує нас почуватись у безпеці та коханими. Деякі описують це як почуття щастя.
Обійми змушують нас почуватися в безпеці / Фото unsplash
Деякі дослідження виявили, що коли партнери обіймаються, це викликає викид окситоцину, який знижує кров'яний тиск та змушує почуватися спокійнішими. Зниження артеріального тиску також корисно для здоров’я серцево-судинної системи.
Інші дослідження показали, що обійми зменшують стрес і знижують рівень зараження вірусами. Відомо, що стрес послаблює імунну систему та збільшує ймовірність захворіти.
Обійми роблять нас здоровішими / Фото unsplash
Чому деякі люди не люблять обійматися
Для деяких людей обійми просто не комфортні або відверто неприємні.
- Причиною цього передовсім може бути середовище, в якому вони виросли. Діти з сімей, де будь-які прояви фізичної прихильності не були звичайним явищем, можуть також вважати обійми незручними у своєму дорослому житті. Зазвичай соціальна мова передається через батьків та сім’ю. Коли дорослі граються зі своєю дитиною, обіймають її, це призводить до позитивних зв’язків та меншої тривожності малюка.
- Культура також має значення. У деяких народах виявлення ознак фізичної прихильності не є загально прийнятим явищем.