Своими невероятными результатами она поделилась в сети и опубликовала видео, как она изменилась после похудения. Также девушка поделилась с подписчиками, из чего состоит ее суточный рацион.
К теме Мать и дочь похудели на 45 килограммов и изменились до неузнаваемости: в чем их секрет
28-летняя девушка похудела на 80 килограммов
Лорен в свои сети не рассказывала, как ей удалось так похудеть. Вероятно, девушка активно занималась спортом и сбалансировала свой рацион. Когда она только начинала свой путь, то одно из видео ее перевоплощения начинается с занятий спортом.
Как изменилась Лорен, после похудения на 80 килограммов: смотрите видео
Лорен сбросила 80 килограммов: смотрите видео
Сейчас девушка не скрывает, что после похудения имеет некоторые проблемы. Так, на животе и руках Лорен есть обвисшая кожа, однако девушка планирует решить этот вопрос.
После похудения девушка продолжает сбалансировано питаться. В одном из видео она показала свой суточный рацион. Так, утром Лорен выпивает стакан воды с лимоном, а затем ест овсянку с бананами. На перекус Лорен любит делать хлебцы с яйцами и карри и тосты с авокадо и помидорами. На обед девушка часто готовит салат с курицей.
Также в течение дня важно следить за водным балансом, поэтому Лоренс выпивает свою норму воды. Вечером Лоренс может приготовить суп-лакса с морепродуктами и выпить йогурт.
Что ест Лорен в течение дня: смотрите видео
К слову, видео с ее перевоплощением просмотрели миллионы пользователей. Люди восхищались ее результатом и оставляли тысячи положительных комментариев.