Почати рік зі змін: як правильно формувати цілі на 2024 рік
Новий рік – чудовий час для того, аби розпланувати те, чого ви хочете досягти у наступні 365 днів. Однак важливо робити це правильно.
Підсумки 2023 року підведено, тож саме час планувати наступний. Щоб 2024 виправдав ваші очікування потрібно правильно сформувати цілі, передає 24 Канал.
Дивіться також Просто та елегантно: ідея новорічної зачіски, на яку знадобиться лише кілька хвилин
Як правильно формувати цілі
Мету потрібно окреслювати чітко. Важливо, щоб виконання її мало дедлайн.
При постановці цілей можна скористатись системою SMART:
- S – Specific (конкретика). Мета повинна бути конкретною.
- M – Measurable (вимірність). Результат можна легко виміряти.
- A – Achievable (досяжність). Реально оцініть свої сили і те, наскільки мета може бути реалізованою
- R – Realistic (реалістичність, значимість). Мета повинна бути дійсно важливою.
- T – Timed (часовий відрізок). Повинна бути точка відліку і фінальна дата реалізації мети.
Ось приклад неправильного формування мети: "розбагатіти". Вона не конкретна й без дедлайну.
Важливо, щоб ціль була осяжною, тому треба продумати конкретні кроки для досягнення цілей. Краще сформуйте план та запишіть його у блокнот. можна навіть розподілити задачі по місяцях, а потім конкретизувати їх ще більше.
Так потрібно розібрати кожну із тих цілей, які здаються вам важливими у 2024 році. Якщо ви почнете вже зараз, то цей рік дійсно стане роком змін та досягнень.