5 признаков, что вами манипулируют: психолог рассказала, чего стоит остерегаться

В определенной степени каждому хочется взять под контроль то, что происходит в его жизни. Но если человек пытается слишком контролировать окружение, это может сильно навредить психическому здоровью другим. 

Читайте также  Ужин с вином: SHABO Grande Reserve Cabernet Franc – Merlot – Saperavi и телятина на кости

Киррен Шнак уже 18 лет работает психологом. Своим опытом она сейчас делится в тиктоке, выкладывая полезные видео о психологических проблемах. Один из своих роликов она подписала как: "Кто вас контролировал: коллега, друг, отец или партнер?", подчеркивая, что часто мы сами не замечаем, какое влияние на нас имеют другие люди. 

Манипуляторов можно обнаружить

В этом видео она назвала 5 вещей в поведении другого человека, которые могут означать, что у него есть склонности к манипулированию. Если вы заметили такие признаки у близкого человека, нужно обращаться с ним осторожно. 

1. Такие люди очень чувствительны и легко эмоционально взрываются, когда вы делаете что-то только по-своему.
2. Они внимательно наблюдают, когда вы что-то делаете, и критически комментируют даже незначительные детали.
3. У них свои достаточно жесткие ожидания относительно того, как вы должны себя вести. 
4. Манипуляторы реагируют негативно и агрессивно, когда им не удается заставить вас делать то, чего им хочется. 
5. Они видят в вас много недостатков, и одновременно – никогда не признают своих недостатков.

Говорят, самые душевные разговоры проходят за бокалом любимого вина от SHABO. Поэтому звоните лучшим подругам и устраивайте дружеские посиделки с вкусными блюдами, веселыми историями и маленькими секретами. А лучшее вино выбирайте в интернет-магазине SHAB

Украинский клинический психолог и психотерапевт Николай Мирошниченко также отмечает, что нужно всегда прислушиваться к своим чувствам, если после встречи с человеком вместо покоя, вдохновение или других положительных или нейтральных эмоций вы чувствуете себя плохо.

Интересно  Избавиться тревоги одним движением: врач рассказал о лайфхаке с языком

Чувство стыда, вины или даже страха – признак того, что скорее всего вы контактировали с манипулятором. Но это еще не все: "Еще один признак манипуляции – резкое изменение состояния. Вы можете остро почувствовать негативные эмоции или эйфорию", – говорит эксперт.