Как женщине удалось сбросить более 100 килограммов, что изменилось в ее жизни после такого невероятного превращения и как она выглядит сейчас, рассказываем дальше.

К теме Австралийка изменилась до неузнаваемости, сбросив более 140 килограммов: фото до и после

Как выглядит женщина после грандиозного похудения

48-летняя Келли Баркер испытывала проблемы с лишним весом с детства. Пять лет назад врач рекомендовал ей операцию по похудению, но женщина боялась, что не выдержит процедуры, и не могла избавиться от ощущения, что умрет на операционном столе.

Она приняла решение сосредоточиться на своих отношениях с пищей и физических упражнениях. Это помогло ей сбросить 18 стоунов (ориентировочно 114 кг) и создать новые здоровые привычки. В результате такой поразительной трансформации Келли Баркер признали Женщиной года 2023 года по версии ведущей британской организации по похудению Slimming World.

Я боролась со своим весом всю жизнь. В детстве меня посадили на специальную диету и взвешивали в школе. Пока другие дети ели рыбу с картофелем фри, мне приходилось есть отдельно – как правило, что-то мягкое, вареную рыбу и картофель. Это заставило меня поверить, что потеря веса – это жалко, стыдно и позорно. Это не сработало – я набирала вес каждый год до зрелого возраста,
– рассказала Келли.

Женщина говорит, что после учебы в университете она набрала еще больше.

Как только я начала сама контролировать, что есть, дамбу прорвало. Все, что мне не разрешали в детстве, внезапно стало доступно мне. Я находился в замкнутом круге успокоения едой, что влекло хаос в моем весе. Это продолжалось годами. Иногда я пытался похудеть, но единственный известный мне способ – ограничивать себя безумными модными диетами, которых, конечно, я никогда не соблюдала,
– поделилась учительница.

Хотя она любит свою работу, Келли чувствовала себя лицемерной, обучая детей здоровому питанию и активностям, ведь сама имела избыточный вес.

Я чувствовала себя мошенницей. Большой тревожный звонок раздался для меня, когда врач порекомендовал операцию по похудению. Я исследовала процедуру и знала, что мой вес создает для меня огромный риск анестезии. Я не могла избавиться от ощущения, что умру на операционном столе,
– призналась Келли.

В 2018 году она поняла, что ей нужна поддержка, чтобы изменить свой образ жизни. Женщина заручилась помощью своей двоюродной сестры Фионы, которая является консультантом в Slimming World и пошла на свою первую групповую встречу.

Фиона долгое время пыталась привлечь меня присоединиться к ее группе, но я была не готова. В глубине души я волновалась, что это будет еще одна неудачная попытка похудеть и что я буду чувствовать себя, равно как и всю свою жизнь, когда дело доходило до еды. Как я ошиблась? С того момента, как я присоединился к группе, меня окружает тепло, доброта и сострадание,
– заметила Келли.

Келли Баркер назвали Женщиной года 2023 года по версии Slimming World / Фото Slimming World

Встать на весы впервые было страшно для Келли. Она была напугана, что слишком тяжела, чтобы весы сработали. Однако этого не произошло, прибор показал ее вес – 28 стоунов и 7 фунтов (около 180 килограммов).

Хотя эта цифра пугала, она также походила на начало чего-то. Фиона сказала мне, что никогда не откажется от меня, и осталась верна своему обещанию. Она и моя группа были со мной на каждом шагу,
– добавила Келли.

Женщина начала следовать плану питания Slimming World и научилась строить здоровые отношения с едой.

Готовить каждый вечер и планировать приемы пищи стало для меня большим изменением. Я начала с выбора простых рецептов, содержащих несколько ингредиентов, и быстро обнаружила, что могу оптимизировать все свои старые любимые блюда – карри, пиццу и китайские блюда. Я вела борьбу с едой в течение большей части своей жизни, но мне показали, что я могу свободно питаться, готовить невероятные блюда и никогда не оставаться голодной. Это стало для меня переломным моментом,
– объяснила учительница.

Келли также заметила большие психологические изменения в своих отношениях с едой и открыла любовь к физическим упражнениям. Уровень ее активности до похудения был практически нулевым. Однако со временем энергии становилось больше, поэтому теперь, когда сын женщины Джош предлагает прогуляться пешком, заняться скалолазанием или прокатиться на байдарках, она рада приобщиться.

Очевидно, что потеря веса – это фантастика для моего здоровья и моей уверенности в себе, но, безусловно, самое лучшее – это улучшение отношений с сыном. Я больше не чувствую, что ему стыдно за меня. Он говорит, что гордится тем, что я достигла,
– сказала Келли.

Сейчас она весит 10 стоун и 7 фунтов (около 66 килограммов). Женщина признается, что не сомневается в том, что похудением она спасла свою жизнь.