Недавно пользователи тикток фактически отменили тренд, который держался почти круглый год. Теперь в моде — "душ без ничего". О том, в чем разница между этими процедурами и какова польза нового подхода к приему ванны, рассказываем далее.
К теме От ярких губ и бровей до легкого природного мейка: показываем, как изменился макияж за 100 лет
Что такое "душ без ничего"
В течение года с тикток стал вирусным тренд на "душ всего тела". Он означает, что кроме самого душа, во время купания люди также делают маски, пилинги, используют кондиционеры и другие средства для волос, делают массаж.
Схема "душа всего тела" индивидуальна. Однако смысл остается неизменным — это время для очищения и ухода за каждым сантиметром своего тела в соответствии с собственными предпочтениями.
Несмотря на огромную популярность такого душа, пользователи тикток стали отмечать, что иногда у них просто не хватает времени или энергии часами оставаться в ванне, очищая каждую пору. Некоторые даже рассказывают, что иногда они идут в душ и абсолютно ничего там не делают.
Планирую принимать душ "без ничего", то есть стоять в горячей воде, чтобы хоть что-то почувствовать,
— подписала видео пользовательница тикток @thottypeashooter.
В тиктоке распространяется новый тренд: смотрите видео
Видео вызвало резонанс и набрало 1,6 миллиона просмотров. Сотни людей признались, что включают горячую воду и просто позволяют ей согревать тело и улучшать эмоциональное состояние.
Мне нравится "душ всего тела", не поймите меня неправильно. Но некоторые указали на блаженство "душу без ничего". Это часто второй душ за день, когда вы просто стоите под горячей водой, чтобы очиститься духовно. Это действительно удивительно,
– объяснила суть нового тренда еще одна пользовательница тикток.
Все больше людей просто отдыхают под горячей водой: смотрите видео
Другие пользователи соцсети, преимущественно молодые женщины, рассказывают, как они принимают "душ без ничего", чтобы согреться в холодный день, отложить работу, над которой они прокрастинируют, потратить время на медитацию или, чтобы поплакать в душе, прежде чем продолжить их день.
Эксперты по вопросам здоровья и красоты соглашаются, что подобная гидротерапия работает. Хотя большинство из них и заявляют о преимуществах холодного душа, все же признают и то, что горячая вода также может быть полезна психическому и физическому здоровью.
В общем, я считаю, что есть много правдоподобного и реального жизненного опыта, который демонстрирует, что горячая вода успокаивает наше тело и разум.
– рассказала клиницистка и эксперт по психическому здоровью Мелисса Миллер.
Она добавила, что чем больше люди будут ассоциировать расслабление с горячим душем, тем лучше они будут настраивать свой разум на то, чтобы действительно получить облегчение.