Этот термин активно используется в скандинавских странах. Искусство hygge стало всемирно известным после выхода бестселлера "Маленькая книга хюге. Как жить хорошо по-датски", написанного основателем и руководителем датского Института исследования счастья Майком Викингом.
Обратите внимание Чтобы никому не было скучно: интересные способы, как весело провести время с друзьями
Что означает термин hygge
В украинском языке нет соответствия термину hygge, однако часто его определяют как чувство уюта, комфорта и удовольствия. Стоит заметить, что этот концепт имеет несколько более глубокий смысл, чем просто сидеть у теплого камина, укрывшись удобным одеялом.
Секрет датского hygge заключается в особом отношении к жизни / Фото Pexels
Hygge – это образ жизни, отношение к миру и весомая часть культурной идентичности датчан. В частности, счастье для представителей этой страны заключается в ощущении безопасности и простоте, принятии всех моментов повседневной жизни и ценности близких. Следовательно, hygge – это о внимательности к деталям и фокусировке на нынешнем.
Как жить по датской концепции счастья
Практиковать искусство hygge можно по-разному. К примеру:
- наслаждаться моментом, читая книгу;
- лакомиться собственноручно приготовленной пищей;
- нежиться в теплой ванне;
- создать уютную атмосферу с помощью свечей;
- разговаривать с друзьями за чашкой ароматного кофе или чая.
Существует множество вариантов, которые подпадают под датский термин. Сквозной нитью здесь является ценность каждого момента жизни.
Создать уютную атмосферу дома несложно / Фото Pexels
Hygge способствует высокому уровню национального счастья
Жители Дании привыкли отводить время для hygge в своей повседневной жизни: совместные приемы пищи, время для семьи, создание комфорта, прогулки на свежем воздухе и многое другое. Такое отношение к обыденности уменьшает уровень стресса и культивирует коллективное чувство благосостояния. А это, в свою очередь, способствует всеобщему счастью нации.
Hygge – это об умении ценить мелочи / Фото Pexels
Датский концепт hygge служит напоминанием, что удовольствие часто кроется в простых вещах: чашке теплого чая, искреннем разговоре или отдыхе. Следовательно, эта практика может оказаться ключом к счастливой и наполненной жизни.