Как объясняет дерматолог Виктория Миронюк, в полуденную жару на улице лучше нанести любой солнцезащитный крем. Как правильно это сделать и эффективно пользоваться средствами с SPF, рассказываем далее.
Также интересно Стоит знать каждой: правила, которые помогут защитить кожу от солнца
Как правильно использовать солнцезащиту
Солнцезащитные средства или SPF защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Они содержат различные активные вещества, которые помогают избежать ожогов и других негативных последствий от солнечного излучения, однако для хорошего эффекта их тоже следует правильно использовать.
Так, дерматолог Виктория Миронюк советует наносить косметику в достаточном количестве: примерно 2,5 миллилитра или 1 чайную ложку на лицо и шею.
Также стоит обновлять средство, если вы планируете находиться на улице под палящим солнцем более чем 2 часа.
Если вы вспотели, купались, вытерлись руками или полотенцем – нанесите новый слой,
– добавляет врач.
Как правильно наносить солнцезащиту: советы дерматолога
Кроме того, чтобы позволить солнцезащитному средству абсорбироваться в кожу и начать работать, она рекомендует наносить SPF за 30 минут до выхода на солнце и выбирать водостойкую косметику, чтобы она оставалась устойчивой к воде и поту.
По словам эксперта, наносить солнцезащиту лучше всего на все открытые участки, включая лицо, шеей, ушами, руками и ногами, но также стоит помнить, что защита от УФ-лучей – это не только о креме. Одежда, шляпа, очки помогут достичь максимального результата.
В то же время дерматолог отмечает, что не следует недооценивать избегание прямых солнечных лучей. В период максимальной солнечной активности – от 10 утра до 16 вечера лучше не бывать на улице.