Если вы постоянно сосредоточены на том, чтобы составлять графики и отмечать пункты в своем блокноте, то предлагаем немного расслабиться. Это не значит, что нужно выбросить все планеры и удалить приложения с "to do list". Рассказываем, как превратить пункты своем плане в реальные действия и добавить жизни больше спонтанности.

Читайте также: 7 неочевидных причин, почему мы откладываем все на потом: объясняет психолог

Установите четкие даты

Вы поставили перед собой цель – запустить собственный Ютуб-канал. Но вы записываете в планер, что сначала нужно купить лучшую технику, тогда пройти еще несколько курсов ораторского искусства, купить одежду, которая бы круто выглядела в кадре, и похудеть не мешало бы ... Достаточно. Поставьте четкую дату запуска, расскажите об этом знакомым и начинайте, даже если из техники у вас только телефон и штатив, а из красивой одежды – белая футболка.

Установите четкую дату начала проекта / Фото Freepik

Сделать первый шаг

Начинать нужно, как ни странно, сначала. Никогда не будет идеального момента для старта. Это касается не только масштабных проектов, но и обыденных вещей. Если вам трудно перейти на здоровое питание, начните с того, что прямо сейчас откажитесь от ложки сахара в кофе.

Меньше слушайте других

Сейчас вокруг столько информации, что нам кажется: начать какой-то собственный проект без консультации специалистов, специальных курсов или книг просто невозможно. Однако вы рискуете устать от перенасыщения информацией и просто перегореть, а ваша идея вам будет казаться не такой уж и оригинальной.

Не стоит перенасыщаться информацией / Фото Freepik

Всех знаний вам не получить, поэтому просто пробуйте уже сейчас, с теми знаниями, что имеете. Опыт – лучший учитель.

Всегда говори "да"

Конечно же, не всегда. Однако попробуйте больше соглашаться на вещи, которые не входят в ваш план. Это отличный вариант, чтобы расширить круг своих знакомств, увидеть новые возможности, вдохновиться. Спонтанное решение может помочь тебе в делах, стать твоим новым хобби или даже подтолкнуть к кардинальным изменениям.

Решайтесь на спонтанные поступки / Фото Unsplash

Не бойся ошибаться

Посмотрите правде в лицо: всего никогда не удастся просчитать. И даже в самых продуманных планах есть множество факторов, которые влияют, и всегда что-то может пойти не так. Перфекционизм и желание сделать все идеально только оттягивают воплощение ваших планов в жизнь.

Меньше думайте

Вас позвали на вечеринку, где вы знаете только несколько человек? Или вы давно хотели пойти на танцы? Не думайте о том, как к вам будут относиться, как вы будете себя там вести и какие неловкие ситуации могут случиться. Просто придите – и там уж точно возьмете себя в руки. Некоторые ситуации кажутся нам сложнее, чем есть на самом деле.

Меньше раздумывайте и больше действуйте / Фото Freepik

К теме: 5 причин, почему вам нужно чаще улыбаться

Притормозите

Трудно будет втиснуть отдых и спонтанные поступки, если у вас расписана каждая минута. Не пытайтесь быть продуктивными 24/7. Оставьте в своем графике место для свободного времени и отправляйтесь просто погулять с друзьями, сходить на концерт или почитать книгу дома. Сделайте это, даже если в вашем плане такого нет – порадуйте себя. Это придаст вам больше энергии для новых свершений.