Диета и хороший сон: женщина отметила 115 день рождения и рассказала о своих секретах

Елене Перейри было всего 4 года, когда затонул "Титаник" и всего 6 лет, когда началась Первая мировая война. Ее жизненный путь был наполнен разными ситуациями, а сохранять здоровье ей помогает особая диета.

Смотрите также Подарок из фильма ужасов: как рождественский сюрприз для дочери превратился в провал

Есть несколько факторов

Она потребляет большое количество бобов. Кроме того, важен также здоровый сон, регулярные физические упражнения и умение получать радость от жизни.

Старушка заявила, что ее "богатая на бобы диета" - это единственное, что сохраняет ее силу и здоровье на протяжении более 11 десятилетий. Сейчас у нее уже 15 правнуков.

Женщина часто ходит на закупки на рынок вместе со своей внучкой и любит совершать регулярные прогулки, чтобы оставаться активной. Кроме того, женщина ежегодно совершает паломничество, преодолевая 273 километра до Национального святилища Апаресида.

Она всю жизнь работала акушеркой и швеей.

Гелена вышла замуж за своего мужа, умершего в 2004 году в возрасте 103 лет, когда ей было 26 лет, и у пары было шестеро детей. Она сохраняет близкий контакт со своими внуками и правнуками.

Единственное лекарство, которое она употребляет, помогает ей от высокого давления.