Злата Огнєвіч постійно стежить за своїм здоров'ям, намагається збалансовано харчуватися та займатися спортом. У мережі вона також поділилася своїми звичками для продуктивного дня.
Цікаво Секрет краси та живлення: які бувають маски для волосся та як часто їх слід робити
Гармонія продуктивного ранку
Певно, кожна жінка має свої секрети краси та ранкові ритуали. Співачка Злата Огнєвіч у мережі також поділилася з підписниками корисними звичками свого гармонійного ранку.
Зірка наголосила, що для неї важливо правильно розпочати свій день. Так, Злата Огнєвіч має 5 обов'язкових правил корисного ранку:
- день починається з масажу обличчя та живлення шкіри,
- корисний сніданок (наприклад, це зелений смузі з яблука, лимону, ківі та селери),
- прийом вітамінів,
- медитація – вона дозволяє очистити свідомість від зайвого та негативу,
- планування дня, яке дозволяє розподілити час на себе та роботу.
Правила гармонійного ранку Злати Огнєвіч: дивіться відео
Такий режим допомагає співачці проводити день продуктивно. Окрім того, такі ритуали допомагають їй мати приголомшливий вигляд. Так, масаж, вітаміни та медитації позитивно впливають як на фізичному рівні, так і на ментальному.
Окрім того, Злата Огнєвіч також нещодавно ділилася у мережі, що побути наодинці з собою – для неї найкращий спосіб триматися у тонусі.
Книги, медитація, карпатський чай та масаж в улюбленому SPA-салоні – ось мій ідеальний вихідний. Обирай себе. Цінуй себе. Люби себе,
– мовиться в одному з дописів зірки.
До слова, Злата Огнєвіч завжди дбає про збалансоване харчування, тому щоранку готує собі сніданки, які точно не додасть зайвих сантиметрів, а наповнять тіло енергією та поживними речовинами. Своїми рецептами зірка часто ділиться у мережі.