Недавно она рассказала о своем прогрессе за последний год. Как изменилась девушка и что ей помогло в этом, рассказываем дальше.
К теме Стала более уверенной и счастливой: как девушка набрала вес и изменила свою жизнь
Как девушка перестала считать калории и продолжила худеть
Изабель Моррис известна тем, что делится советами по фитнесу в соцсетях. Она часто публикует положительный контент о похудении и спорте, поскольку хочет, чтобы женщины знали, что они могут выглядеть прекрасно, не ограничивая себя в еде постоянно.
Недавно инфлюенсерка также рассказала о прогрессе, которого достигла за последний год, и добавила, что обратная диета ей очень помогла. Она заметила, что перестала следить за количеством калорий, что, кажется, дало удивительный результат.
Девушка поделилась несколькими сравнительными снимками, чтобы показать, как изменилось ее тело за последний год. За 12 месяцев она похудела примерно на 13 фунтов (более 5 килограммов) и довольна своим прогрессом.
Как изменилась блогерка за год: смотрите фото
Вместе с тем можно заметить, что ее тело выглядит гораздо более подтянутым. Девушка кажется достаточно сильной, а ее живот выглядит более скульптурным.
Кроме того, Изабель Моррис поделилась несколькими фотографиями, на которых показала, как ее тело выглядит в расслабленном состоянии, чтобы напомнить людям, что оно неидеально, а на некоторых снимках может показаться иначе, ведь девушка позирует и изгибается.
Это был отличный год! В 2022 году я решила, что действительно хочу формировать свою комплекцию, начиная с осени. С сентября 2022 года по февраль 2023 года я наращивала мышечную массу. Потом я долго сосредотачивалась на медленной и стойкой потере жира. Хотя я точно могла бы сделать это быстрее, я не хотела заниматься чем-то слишком интенсивным и делала кучу перерывов.
– делится Изабель Моррис.
Она отмечает, что после потери жира не следит за калориями, а просто остается внимательной к своему телу.