Автор бестселлеров и эксперт по взаимоотношениям Джон Айкен убежден, что всего лишь 2 маленьких слова могут сильно обидеть партнера и испортить ваши отношения. Он говорит о таких незначительные, на первый взгляд, словах как "всегда" и "никогда". Вот почему ими нельзя так легко разбрасываться, тем более во время конфликта.
Рекомендуем Итальянцы выбирают украинское: коньяки Украины открыли новое экспортное направление
Почему эти слова так опасны
Какой бы эмоциональной ни была беседа, не стоит говорить первое, что пришло в голову. Особенно, если у вас есть какие-то претензии к партнеру. По словам Джона Айкена, то, как вы поставите проблему, в 96% случаев определяет ход разговора – будет это конструктивный диалог или нелепая ссора.
Поэтому если вы хотите обсудить недоразумения, следует начинать спокойно и без упомянутых слов "всегда" и "никогда". Подумайте, прежде чем сказать: "Ты никогда ... (чего-то не делаешь) или "Ты всегда ... (делаешь что-то плохое)":
"Когда вам кажется, что партнер вас не слушает, подумайте, как вы говорите о проблеме. Если с использованием этих слов, то вас просто не слышат", – говорит Джон Айкен.
Слова "всегда" и "никогда" не стоит употреблять во время ссор / Фото Pexels
Вместо того чтобы поговорить, человек почувствует враждебность, закроется или пытаться вам дать отпор такими же оскорбительными репликами:
Ключевая проблема этих двух маленьких слов заключается в том, что они имеют глобальный характер. Вместо того, чтобы указывать на конкретные случаи, они слишком обобщают,
– объясняет эксперт
Независимо от того, насколько человек был спокоен в начале разговора, никому не понравится, когда его хотят обвинить во всех грехах и обобщить, что он всегда что-то делает неправильно или в чем-то неправ.
Чем заменить "всегда" и "никогда".
Джон Айкен предлагает несколько смягчить эти слова и попробовать выражать свое недовольство не такими обобщенными фразами:
- Вместо: "Ты никогда не застилает кровать" – "Ты иногда забываешь застелить кровать"
- Вместо "Ты всегда сидишь в телефоне за столом" – "Ты часто смотришь в телефон за столом"
Читайте также Сохраните свои воспоминания: 4 простых способа высушить цветы
Кажется, что ничего не изменилось. Однако такие маленькие слова делают тон сообщения не таким агрессивным и обвинительным: "Как только вы это сделаете и слова "всегда" и "никогда" уйдут в прошлое, ваши горячие споры станут спокойными разговорами, которые дадут вам шанс быть услышанными", – говорит эксперт по отношениям.