Чем старше мы становимся, тем меньше вокруг людей, которых мы можем назвать настоящими друзьями. А пандемия и вовсе заставила нас разорвать некоторые социальные контакты. Почему так случается, знают эксперты: Даниэль Джексон, коуч по дружбы, и автор книги "Великая дружба", Энн Фридман. Они рассказали о 3 самые распространенных ошибках, которые приводят к тому, что с возрастом у нас все меньше друзей.
Читайте также: Как изменился парень за полтора года отношений: смешное видео от блогера
"Мне негде искать друзей"
Не бывает идеальных условий, места или ситуации, когда вы можете найти себе нового друга. Существуют специальные приложения для знакомств, где легко можно договориться о встрече с новым человеком, а также – сообщества в соцсетях. Даже просто тематическая группа о вязании, машины или любимый сериал может дать вам крутого собеседника, с которым вам будет интересно, а в перспективе – и нового друга. Джексон советует также просто оглянуться:
Многие из нас не обращают внимания на знакомых, с которыми у нас уже установлены связи. По каким-то причинам мы отвергли их как потенциальных друзей. Рассмотрите их еще раз,
– говорит эксперт
Существует много мест, где можно найти друзей / Фото Pexels
"Дружба – это легко"
Над дружескими отношениями, как и над семейными, нужно работать. Исследование показало, что люди, которые считали, что для долгосрочных отношений нужно прилагать усилия, имели больше друзей, чем те, кто считал, что дружба – это просто везение. Друзьям нужно посвящать свое время и энергию.
Мы думаем, что дружба с человеком должна продолжаться сама собой. А потом в любой странной, неудобной или сложной ситуации просто сдаемся. Что ж, тогда мы будем начинать эти отношения ежедневно с нуля,
– рассказывает Джексон
Над дружескими отношениями также нужно работать / Фото Unsplash
"Все должны быть лучшими друзьями"
Во взрослом возрасте ярлык "лучший друг" может породить больше проблем и нереалистичных ожиданий, чем приятных отношений.
Мы не говорим об этом вслух, но тайно ожидаем: "Хорошо, ты должен быть человеком, придет ко мне тогда, когда я захочу поговорить. И ты должен знать, как правильно со мной говорить. И если ты начнешь проводить много времени с другим другом , то я буду чувствовать себя плохо, потому что ты должен быть только моим лучшим другом ",
– предостерегает эксперт
Так могло быть в детстве, однако между взрослыми это непременно порождает недоразумения и разочарования. Поэтому Энн Фридман предлагает заменить концепцию "лучший друг" на "большая дружба": "Та, которая длилась долгое время, возможно, пережила какие-то большие изменения и трудности, где люди отдают что-то одно друг другу и могут быть уязвимыми."