Дерматолог Ольга Тарнавская также добавляет, что необходимо также позаботиться о состоянии организма в целом. Так, стоит добавить в рацион растительные жиры, поддерживать водный баланс и обогащать организм витамином D.

Интересно Как правильно мыть голову, чтобы волосы сияли: главные шаги от стилистки

Что же касается ухода за кожей, то стоит обратить внимание на 4 важных этапа:

  • очищение,
  • увлажнение,
  • особый уход за Т-зоной,
  • SPF-защита.

Ольга Тарнавская подробно рассказала о каждом этапе ухода и на что надо обратить внимание весной.

Какие особенности ухода за кожей весной

Дерматолог отметила, что весной стоит выбирать очищающие средства без агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ). Как и всегда, необходимо сбивать макияж и тщательно очищать кожу, однако – не до скрипа.

В общем, очищение кожи лица состоит из трех этапов:

  • снятие макияжа (к примеру, смыть косметику можно мицеллярной водой или гидрофильным маслом),
  • очищение кожи пенкой, гелем, муссом или другим средством, который для этого предназначен,
  • пилинг или неагрессивный скраб, который необходимо использовать 1 раз в неделю.

Также важно уделить внимание Т-зоне.

Блеск на лбу, носу и подбородке после зимней спячки можно запросто принять за жирную кожу. Но не спешите с этим. Т-зоне нужен отдельный уход. Именно здесь чаще всего образуются черные точки и воспаления,
– объяснила дерматолог.

Чтобы Т-зона была увлажненной, необходимо использовать тоники. Они балансируют уровень рН и позволяют другим компонентам проникнуть в кожу.


Тоник – важный этап ухода за кожей / Фото Freepik

После зимы кожа нуждается в интенсивного увлажнения, поэтому стоит использовать крем или эмульсию. Лучше выбрать средства, которые имеют легкую текстуру, чтобы им можно было наносить массажными движениями. Стоит не забывать и о зоне вокруг глаз – она также нуждается в увлажнении.

Дерматолог добавила, что для эффективного увлажнения следует выбирать средства, которые имеют высокое содержание витаминов Е, С, ресфератрола, альфа-липоевой кислоты, гиалуроновой кислоты.

После зимы кожа теряет влажность. Виной тому погода и сухой воздух в отапливаемых помещениях. Процедуры для увлажнения могут быть разными: утренние, дневные и ночные кремы, маски, питательные составы,
– добавила врач.

Учитывая это, увлажняющие средства должны содержать следующие компоненты:

  • антиоксиданты: ресвератрол, витамины С и Е, коэнзим Q10;
  • увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота, сквалан, глицерин;
  • манноза, рамноза;
  • масла и экстракты растений.

Важнейшим этапом в уходе за кожей является SPF-защита. Солнечная погода дарит не только витамин D, но и излучает ультрафиолет, который негативно влияет на незащищенную кожу. Излучение может вызвать преждевременное старение, пигментацию, появление новых родинок и тому подобное. Поэтому следует использовать крем с SPF с защитными фильтрами не менее 30.