Еще в 2019 году Бри Ленехан поняла, что очень хочет похудеть. Девушка перепробовала множество различных диет, которые негативно повлияли на ее здоровье.
Интересно Как быстро идет время: 15 людей, которые воссоздали старые семейные фотографии
Я игнорировала природные сигналы тела, не обращала внимание на голод. У меня начались проблемы с женским здоровьем. Я даже боялась ходить на различные мероприятия, чтобы случайно не съесть чего-то лишнего. Все из-за попыток похудеть, – вспоминает блогерша.
После тяжелых диет и голодовок девушка решила полностью изменить свое питание. Она вернула в свою жизнь фастфуд, но сделала его значительно полезнее.
Чипсы и начос, которые Бри просто обожала, заменила на рисовые хлебцы со специями и попкорн. Блогерша также начала есть пиццу. Но основой для нее стал батат, из которого она также делает картофель фри.
"Батат, сыр, помидоры, базилик, красный лук и соусы. Ингредиенты можно менять в зависимости от ваших вкусов. Полчаса в духовке – и полезный заменитель традиционной пиццы с идентичным вкусом готов!" – рассказывает Бри.
Девушка убеждена, что не нужно себя мучить различными жесткими диетами, которые могут нанести серьезный удар по здоровью. Значительно лучше адаптировать свое питание, чтобы худеть и чувствовать себя просто великолепно.
Интересно Этого никто не ожидал: 15 самых неожиданных свадебных фото
О похудении девушка много рассказывает в своем инстаграме. Сейчас на Бри Ленехан подписаны более 164 тысячы человек. Она не боится демонстрировать растяжки, поскольку считает, что много так называемых косметических "недостатков" тела, из-за которых переживают женщины – это действительно мелочь. Главное, чтобы тело было здоровым, а вы чувствовали себя счастливо!